Postingan

Menampilkan postingan dengan label tips

Unggahan Terbaru

Pencernaan Terjaga, Aktivitas Lancar Jaya, Berkat Ekstrak Alami Lidah Buaya

Gambar
Sejak 2012 silam saya beralih profesi, dari pekerja kantoran menjadi penulis. Banyak suka duka saya alami. Salah satunya adalah dianggap remeh dan gampang. Beberapa pihak mengirajika menulis itu pekerjaan yang mudah. Tidak perlu usaha, lha wong tinggal duduk dan mengetik saja. Padahal tidak demikian. Untuk membuat satu artikel tentang manfaat buah kepel yang tayang di majalah berbahasa Jawa (Jayabaya) empat tahun silam, saya harus berupaya keras membaca banyak jurnal berbahasa Inggris sebagai dasar tulisan. Begitu juga sewaktu saya menulis novel solo pertama yang terbit di Sheila (imprint penerbit Andi), “Sweet Sour Love : From Spring To Winter”. Demi cerita ini saya browsing dan membaca sebanyak-banyaknya tentang pergantian musim di Eropa. Seperti apakah musim semi, musim panas, musim gugur, hingga musim dingin untuk mendapatkan gambaran utuhnya. Itu baru perjalanan awal. Selanjutnya masih ada proses panjang yang dimulai dari pengiriman naskah ke penerbit, penerimaan, lalu proses pen…

Kawan Sakit, Apa yang Harus Kita Lakukan? Perlukah Menasehati Atau Support Saja Yang Kita Lakukan?

Gambar
Saya terkejut mendengar teman saya sakit hipertensi. Saya pikir dia baik-baik saja, aih ternyata setelah beberapa waktu tak jumpa justru saya mendengar ia terkena hipertensi atau orang biasa menyebut darah tinggi. Sebagai kawan, yang kebetulan memiliki ayah dengan penyakit sama, saya paham apa yang dirasakannya. Termasuk soal penurunan tekanan darah yang tidak signifikan itu. Sejak Ayah terkena hipertensi, saya menyadari bahwa banyak hal hal harus di maintain agar tekanan darahnya tetap stabil.Menjaga pola makan dan hidup sehat itulah kuncinya.
Bagaimana jika kita sudah menjaga pola makan sampai sirikan (red. menghindari) beragam makanan, tetapi tekanan darah tak kunjung turun? Atau kalau pun turun tidak sedrastis yang diharapkan? Meski sudah menjaga pola makan memang tidak serta merta menurunkan kadar hipertensinya. Sabar dan tenang saja, itu kuncinya. Jika belum turun-turun juga, tak perlu kemrungsung. Apa ya bahasa Indonesianya? Ah, semacam perasaan yang campur aduk begitulah. Karena …

Pertama Kali Menjadi Pemateri Saya Justru Membawa Pulang Pelajaran Penting Ini

Gambar
Saya mengiyakan saja ketika dimintai bantuan jadi pemateri workshop menulis yang diadakan oleh teman-teman KKN 13 Untag di base camp RLI (Rumah Literasi Indonesia sepekan silam. Permintaannya adalah lebih banyak praktek ketimbang materi yang disampaikan. Sepekan sebelum hari H saya mulai mikir, lha kok saya oka-oke saja. Apa yang harus saya sampaikan nanti di depan peserta? Anggaplah yang datang nanti sedikit, sepuluh orang misalnya, saya tak boleh sembarangan. Harus membagikan sesuatu yang bermanfaat ketika pulang. Bukan sekedar ngobos (ngomong ngalor ngidul), nggak ada juntrungan. Tidak lupa juga si materi harus punya relasi dengan praktek yang hendak dilakukan. Tapi, apa ya?
Setelah mencari tahu soal audiens yang hadir nanti akhirnya saya memilih materi bagaimana cara menulis bagi pemula saja. Kalaupun diantara audiens sudah ada yang terbiasa nulis, apa yang saya bagikan nanti bisa digunakan juga saat mereka terkena writer's block. Sampai di sini masalah teratasi. Namun menjelan…

ENAM HAL HEBAT YANG KITA DAPAT BILA BERGABUNG DENGAN KOMUNITAS

Gambar
Sejak nge-blog 2006 silam, saya sudah bergabung dengan komunitas. Saat itu Blogger Family atau yang kerap disingkat Blogfam jadi salah satu komunitas yang terkenal. Saya memang tidak terlampau aktif di sana. Akan tetapi saya sempat dua kali ikut lomba dan lolos pelatihan cerita anak yang diampu oleh Kang Iwok Abqary di sana. Belakangan ketika era sosial media datang, komunitas blogger semakin berkembang. Mulailah bermuncul nama-nama baru dan disertai pula dengan aktivitas yang seru. Dimana para anggota tidak hanya bisa berbagi tulisan, namun juga info-info lomba, pekerjaan, dan pengetahuan.
Hal yang sama saya lakukan ketika saya mulai belajar menulis cerita akhir tahun 2009 silam. Mulai dari grup UNSA, BAW, IIDN, dan lain-lainnya saya ikut meski akhirnya yang bertahan hanya beberapa saja. Salah satu yang paling berjasa bagi saya adalah komunitas UNSA dan BAW. Bersamanya saya belajar banyak soal kepenulisan. Oleh sebab itu dalam perjalanan saya menjadi penulis ini kedua komunitas ini ta…

Bepergian Sendiri, Tujuh Hal Ini Yang Harus Dipersiapkan

Gambar
Belakangan saya gemar berkeliling spot-spot wisata lokal di Banyuwangi. Ada begitu banyak pilihan dan semuanya jempolan, yang kadang-kadang bikin iri kawan-kawan dari luar Kabupaten. Sebab sekali jalan, saya bisa ketiga tempat wisata dengan biaya yang ramah di kantong. Akan tetapi, saya acap bepergian sendiri. Bisa dikatakan jarang mengajak teman jika jalan-jalan. Bukan karena tak senang, akan tetapi bepergian sendiri memberi saya kebebasan untuk mengeksplorasi suatu tempat dengan lebih nyaman. Tidak terburu-buru hendak ke tempat lain dan tentu saja bisa lebih nyaman memotret di suatu tempat.
Bersama kawan-kawan sebenarnya menyenangkan. Bisa seru-seruan bareng bersama mereka. Hanya saja bepergian dengan banyak orang, meski jarak dekat biasanya memang butuh perencanaan. Terutama soal waktu. Tidak semua orang bisa bepergian di waktu yang sama, harus diperhitungkan masak-masak agar semua bisa bisa. Pergi sendiri tentu saja beda, saya tinggal naik motor dan sampailah di tempat tujuan.
Lan…

JANGAN COPY PASTE SEMBARANGAN, TAPI TEKAN TOMBOL SHARE ATAU TOMBOL BAGIKAN

Gambar
Belakangan kasus plagiarisme memang mencuat. Saya tak banyak berkomentar, karena kenyataannya saya masih harus memperbaiki soal penulisan dan bagaimana cara mencantumkan nara sumber yang benar. Tak jarang karena tulisan itu terlampau umum, kita menuliskan tanpa pikir panjang. Lalu mengunggahnya di media sosial, tanpa sekalipun terpikir menyebutkan nama penulisnya. Karena masalah inilah saya berpikir ulang sebelum ikut-ikut “nyinyir melambai” di berbagai sosial media. 
Lho kenapa kok saya berpikir demikian?
Sederhana saja, tak jarang sayaberpikir yang saya lakukan sudah lurus dan benar. Padahal saat ditelisik dan di runut sampai ke belakang, eh ternyata saya pernah melakukannya. Hanya saja kita lupa, tidak sadar, atau malah tak ketahuan.
Lalu bagaimana cara kita berkontribusi melawan plagiarisme?
Tidak perlu muluk-muluk, mulai saja dari diri sendiri dengan tidak meng-copy paste sembarangan tulisan yang tersebar di media sosial. Jika menemukan tulisan yang bagus tekan saja tombol share atau…

TIPS NYAMAN MENDAKI GUNUNG IJEN

Gambar
Tak jarang saat kita memutuskan pergi ke suatu tempat, yang kita fokuskan adalah berapa biayanya, bagaimana keindahan destinasi wisata yang kita tuju, berapa jam waktu tempuhnya. Akan tetapi hal yang penting seperti medan yang hendak ditempuh kerap kita lupa. Meski masuk dalam daftar pencarian tetapi tidak fokus kesana. Alhasil ketika sampai di tujuan kita malah tidak menikmati perjalanan kita. Justru merasa menyesal karena telah memilih tempat tersebut sebagai destinasi wisata.
Salah satu contohnya adalah gunung Ijen. Gunung yang secara administratif dimiliki oleh tiga kabupaten ini—Banyuwangi, Situbondo, dan Bondowoso ini, memang menarik banyak traveller untuk datang. Banyaknya pemberitaan mengenai keindahan alam ( seperti blue fire yang kerap digembar-gemborkan hanya ada dua di dunia) dan rasa penasaran mendorong kita untuk pergi kesana dan menyaksikan. 
Agar nyaman saat mendaki gunung Ijen ada beberapa hal yang harus diperhatikan : 1.Cari informasi sebanyak-banyaknya tentang gunung i…

HINDARI MAKANAN DAN MINUMAN INI AGAR FIT SAAT ARUS BALIK

Gambar
Seperti halnya waktu mudik, arus balik juga membutuhkan stamina yang kuat. Oleh karena itu membawa bekal sangat dianjurkan. Selain mengganjal perut lapar, tujuan utamanya adalah mengganti energi yang hilang selama perjalanan. Akan tetapi, bekal yang dibawapun harus diperhatikan. Selain memenuhi kecukupan gizi, juga membuat tubuh fit selama di jalan. Agar badan tidak mudah lelah, ada delapan jenis makanan dan minuman yang harus dihindari.


Minuman Bersoda Jenis minuman berkarbonasi ini merupakan jenis minuman yang mengandung asam. Bila diminum saat perut kosong akan mengiritasi lambung. Akibatnyaasam lambung meningkat dan bisa menimbulkan kembung.

Makanan Asin Makanan asin biasanya memicu dehidrasi. Kadungan garamnya akan menarik cairan dalam sel-sel tubuh. Efeknya tubuh kekurangan cairan dan membuat kita jadi mudah haus selama di perjalanan.

5 TIPS HINDARI TIPU-TIPU EMAS PALSU DI BUS ANTAR KOTA DI WILAYAH INI!

Gambar
Lebaran sudah di depan mata. Sebagian besar rakyat Indonesia, khususnya yang merantau mulai sibuk dengan persiapan mudik. Tak hanya baju yang dipikirkan tetapi juga tiket dan barang bawaan yang hendak di bawa ke kampung halaman. Hal demikian sudah umum terjadi di masyarakat kita, sebab mudik memang sudah menjadi budaya. Tak peduli berapa jauh jarak yang ditempuh, waktu yang dihabiskan di jalan, atau bergepok-gepok uang habis saat lebaran—semua direlakan agar bisa bersilaturahmi dengan keluarga dan teman. Agar perjalanan mudik nyaman, para pemudik harus menambah bekal satu lagi yaitu waspada terhadap kejahatan di jalan. Terutama bagi mereka yang naik kendaraan umum seperti bis antar kota. Tak hanya pembiusan,hipnotis atau gendam, ada satu lagi modus kejahatan yang bisa menimpa Anda yaitu penipuan. Para pelaku menggunakan rasa iba para penumpang untuk memuluskan aksinya menjual perhiasan emas palsu. Seperti dialami oleh Na (bukan nama sebenarnya) ketika pulang dari Tulungagung. Saat hen…

HAND SANITIZER KADALUARSA? MANFAATKAN SEBAGAI PENGHILANG NODA TINTA!

Gambar
Berulang kali kita melihat iklan di teve tentang pentingnya mencuci tangan. Tindakan sanitasi ini dilakukan agar tangan bersih dari kuman-kuman penyakit yang “mangkal” setelah melakukan beragam aktifitas seharian. Utamanya bakteri penyebab penyakit perut dan pencernaan. Prosedurnya sederhana, cukup dengan membersihkan tangan dan jari-jari dengan menggunakan air serta sabun.
Di era modern seperti sekarang tidak hanya sabun yang digunakan mencuci tangan. Sudah ada hand sanitizer yang berbasis alkohol untuk membersihkan tangan dari beragam kuman. Tidak seperti sabun, hand sanitizer ini lebih praktis. Mudah digunakan kapan saja dan dimana saja. Caranya, cukup dengan menuang hand sanitizer secukupnya, lalu gosokkan pada kedua telapak tangan secara merata. Tunggu sejenak, kurang lebih 20-30 detik atau sampai tangan kering. Setelah itu baru bisa digunakan untuk menikmati makanan.

5 HAL INI TAK PERLU DITANYAKAN SAAT KOPDAR DENGAN TEMAN

Gambar
Kopdar dengan teman lama tentu sangat menyenangkan. Sambil mengusir kangen, kita bisa juga nengenang masa silam. Tetapi diantara obrolan itu kerap tanpa sadar kita menyakiti teman. Alhasil teman jadi marah besar dan bersikap tidak ramah sesaat setelah anda bertanya satu hal. Pernahkah anda mengalaminya? Kalau ya kemungkinan besar itu berasal dari ucapan anda yang tak pantas di dengar. Apa sajahkah itu? Berikut lima hal yang tak perlu ditanyakan saat bertemu teman lama : 1.Kapan menikah? Pertanyaan ini umum dilontarkan pada kaum lajang, baik lelaki maupun perempuan. Yang lebih menyebalkan kalau ditambahi kalimat ,”Memangnya nunggu apa? Nunggu sampai karatan? Sudahlah kalau ada yang mau terima aja!” Pertanyaan ini kedengarannya ringan, seringan kapas yang melayang di udara. Anda hanya tidak tahu, bagi si penerima justru sebaliknya. Pertanyaan itu bisa jadi palu godam baginya. Membuat ia serba salah di hadapan anda. Tidak dijawab anda bertanya, dijelaskan pun anda belum tentu paham. Jadi, ke…

ENAM HAL YANG BISA DILAKUKAN SAAT TEMAN MENGALAMI PERCERAIAN

Gambar
Tak dipungkiri perceraian bisa menjadi sesuatu yang tragis dan menyakitkan bagi pasangan manapun. Sebagai teman, tak jarang anda ingin membantunya. Tetapi alih-alih membantu apa yang anda lakukan justru bisa menjadi bumerang jika salah melakukan pendekatan. Berikut ini 6 hal yang bisa dilakukan saat teman mengalami perceraian : 1.Menjadi Pendengar Yang Baik Biarkan ia mengeluarkan semua uneg-unegnya. Mungkin anda akan bosan karenanya. Sebab ia bisa mengulang cerita yang sama berhari-hari lamanya.Tetapi memang begitulah situasinya. Tunggu saja hingga ia tenang. 2.Tidak menghakimi Salah satu hal yang harus anda hindari adalah mencela atau menghakimi. Percuma saja anda melakukannya, bahkan meski dia memang benar-benar salah. Jika ini dilakukan yang ada justru penyangkalan dan kemarahan yang membesar. Alhasil tujuan anda membantunya tidak tercapai.

4 CARA AGAR TIDAK MENJADI KOMENTATOR DODOL DUNIA MAYA

Gambar
Layaknya penonton sepakbola begitulah kita saat mendapati berita yang berseliweran di beranda sosial media. Seenak-enaknya saja komentar, bahkan tanpa pikir panjang. Efeknyarunyam. Begitu komen bodoh terlontar, kita jadi bulan-bulanan atau malah dimejahijaukan. Kalau sudah begini mau menyalahkan siapa?
Sebelum itu terjadi, berikut ini ada 4 cara agar tidak menjadi komentator dodol dunia maya : 1.Pastikan anda membaca dengan benar Jangan sekali-kali anda berkomentar sesaat setelah membaca judulnya.Banyak judul provokatif yang menyesatkan. Maka setelah membaca judul, bukalah tautan beritanya. Baca benar-benar agar komentar anda sesuai dengan isi berita. Kalau tidak siap-siapalah dicemooh seisi dunia.
2.Saat berita panas muncul jangan keburu ditanggapi Biasakan untuk berdiam diri dulu sebelum menanggapi sebuah berita. Maklum banyak oknum di luar sana yang gemar memelintirnya. Kalaupun beritanya sesuai, kondisinya kerap dilebih-lebihkan. Tunggulah barang satu dua hari, biasanya setelah itu aka…

WHAT SHOULD YOU DO WHEN SOMEBODY SAID “OMG...YOU’RE FAT!”

Gambar
Anda sehat (baca kelebihan berat) seperti saya? Pernah nggak ngalamin suatu hari saat ketemu teman-teman dan salah satu daru mereka berkata spontan ,”Ya ampuun, kamu gendut banget sih?” Atau kalau nggak gitu dia bilang ,”Astaga, kok sekarang...(bikin gestur gendut). Padahal dulu kan...(bikin gestur kurus).” Saya yakin senyum lebar yang tadinya tersemat di bibir anda langsung menghilang. Berganti dengan senyum kecut dan sebuah doa diam-diam ,”Semoga situ ngalamin juga kayak saya, huh!”
Ada dua hal yang bagus untuk dilakukan saat itu juga : 1.Lepas Stillleto anda timpuk dia seenak-enaknya, pasti dia akan terkaing-kaing setelahnya 2.Bikin kepalan tangan yang kuat Dan boom! Langsung arahkan bogem anda ke dagunya. Itu akan membuat dia tidak berdaya.
Ah, tetapi sebelum itu anda lakukan saya sarankan anda untuk berhenti saja. Bisa repot hidup anda jika korban anda melaporkan penganiayaan itu ke pihak yang berwajib.

LIMA TIPS MENGATASI EFEK CINTA DITOLAK HATI SOMPLAK

Gambar
Cinta ditolak itu sakitnya disini hihi *nunjuk dada 


Lagi suka sama seseorang? Sebaliknya anda berpikir diapun demikian? Terbukti dari sms dan telepon bernada mesra yang kerap ia suarkan? Atau perhatian-perhatian kecil yang bikin anda melayang. Ternyata jeng....jeng...saat anda menyatakan ternyata si dia hanya menganggap anda teman? Rasanya memang menyakitkan. Bahkan jika anda punya persiapan matang seandainya hal macam ini terjadi dalam hidup anda. Sedikit atau banyak efek cinta ditolak hati somplak tetap kita rasakan. Lalu bagaimana cara mengatasinya haru biru kondisi semacam ini? Berikut ini lima tips mengatasi efek cinta ditolak hati somplak :
1.Stop nyalahin diri sendiri Mungkin anda akan berpikir dia nolak pasti karena kamu punya banyak kekurangan. Karena anda nggak cantik/ganteng, nggak pinter, nggak keren, kurang usaha....dan karena-karena lainnya. Ada satu quote buat anda “Ketika seseorang jatuh cinta dia akan mencari seribu alasan untuk tinggal bahkan jika kamu bukan siapa-siap…